AI ASMR 影片 | Veo 3 & 免費 AI 工具輕鬆打造吸睛社群短片！
更新於
火遍社群的 AI ASMR 影片是什麼？怎麼做？本篇超實用教學教你輕鬆製作爆火、超療愈 AI ASMR 影片，成為下一個 AI 爆款影片創作者！
最近滑 TikTok 或 IG 時，是不是總被那些 AI ASMR 影片瘋狂洗腦？看著玻璃水果被切割的魔幻畫面，聽著清脆聲響讓人莫名療愈上癮⋯⋯你內心正蠢蠢欲動想跟風創作，卻卡在『這特效到底怎麼做的？需要什麼素材？我做出來的影片也能火嗎？』。
放輕鬆！現在透過 Veo 3 或免費 AI 工具，就算零基礎不會剪片，也能輕鬆做出社群爆紅的 ASMR 影片！這篇文章就是為你準備的創作懶人包：帶你看懂 AI ASMR 影片爆紅的原因、熱門題材靈感、創作工具介紹，以及詳細的影片製作教學。讓你快速上手，創作出吸睛又上癮的 AI ASMR 影片！
- 在此頁
- AI ASMR 影片是什麼？ 為什麼這類影片在社群爆紅？AI ASMR 是什麼意思？AI ASMR 影片爆紅秘密！為什麼「切玻璃水果」流量暴漲？AI ASMR 社群熱門靈感大整理
- 有哪些 AI ASMR 工具？如何選擇？Veo 3 — 最熱門的 AI ASMR 工具小預算救星 3 款AI工具黃金組合：十分鐘產出「耳朵懷孕」ASMR神片Veo 3 vs 免費 AI 工具製作 AI ASMR 影片：該怎麼選？
- AI ASMR 影片怎麼做？【Veo 3 & 其他免費 AI 工具】方法一：使用 Veo 3 快速生成 AI ASMR 影片【一體化流程＋音畫同步】方法二：使用多款免費 AI 工具製作 ASMR 影片【分工組合|高自由度】
- 總結
-
AI ASMR 影片是什麼？ 為什麼這類影片在社群爆紅？
所以，你真的知道什麼是 AI ASMR 嗎？有哪些熱門 AI ASMR 主題？搞懂這些才為我們的創作提供滿滿的靈感支撐！
AI ASMR 是什麼意思？
ASMR 是「Autonomous Sensory Meridian Response」的縮寫，中文常翻作「自發性知覺高潮反應」。簡單來說，就是某些聲音或畫面會讓人感到舒服、發麻、放鬆，甚至起雞皮疙瘩的感覺。而 AI ASMR 影片（又稱 AI 自動生成 ASMR、AI 生成療癒短片），則是運用 AI 技術生成這種視覺與聲音內容，模擬如切水果、敲冰塊、揉泡泡紙等療癒場景。當 AI 技術遇上 ASMR，就成為了視覺＋聽覺雙重療癒的 AI ASMR 影片。
AI ASMR 影片爆紅秘密！為什麼「切玻璃水果」流量暴漲？
AI ASMR 影片之所以能在社群爆紅，背後關鍵就在於它結合了「視覺 × 聽覺 × 節奏」的多重刺激體驗：
- 視覺超現實感：畫面極度細膩、超擬真，像是切開水晶玻璃、冰塊等不可能的材質，帶來強烈的視覺衝擊與新奇的反差感。
- 聲音超現實感：聲音與畫面完美同步，刀切聲、碎裂聲逼真細膩，讓人不自覺想重播好幾遍。
- 節奏吸睛設計：一鏡到底、無跳接的高完成度設計，強迫觀眾「看到底」；視聽節奏流暢療癒，助眠又解壓。
- 極具中毒性：高質感畫面配合沉浸聲效，讓人越看越爽，根本停不下來！
這些特點讓 AI ASMR 影片不只是「看起來舒服」，更像是一種讓人無法自拔的感官體驗。
AI ASMR 社群熱門靈感大整理
你是不是也跟我一樣，看完那些「切玻璃、敲冰塊」的超現實 AI 影片後，驚呼：「AI 影片竟然已經逼真到這種程度了！」不妨自己來試試！現在，就來挑一個你最感興趣的主題，用 AI 親手創作一支療癒又吸睛的 ASMR 影片吧！以下是我們整理出的熱門創作方向，只要你想得到，AI 影片製作工具幾乎都能幫你做到。
- 視覺系療癒切割類（超衝擊視效）
切玻璃、切水果、切冰塊、切化妝品、切番梘、切金子、切星球、切雲朵、切泡泡
- 聲音系觸發類（沉浸式聲效）
咀嚼聲、敲冰塊、倒水聲、壓泡泡、助眠聲音動畫（風聲、沙沙聲等）
- 生活細節類（高共鳴觸感）
敲鍵盤、剪頭髮、熔岩吃播、吞嚥吃播等
有哪些 AI ASMR 工具？如何選擇？
有了靈感之後，下一步就是挑對工具，把想法變成真實又吸睛的影片。 AI 影片工具就是你的秘密武器，簡單又好用，讓你快速做出高質感的 AI ASMR 影片。常見的工具很多，比如 Veo 3、Vidnoz、Kling AI 、ChatGPT 等等。其中討論度最高的是 Veo 3。不著急，我們一個一個來看。
Veo 3 — 最熱門的 AI ASMR 工具
首先我們來介紹目前大多數創作者會選擇使用的 Veo 3。大家可能比較關心 Veo 3 是什麼？可以免費使用嗎？台灣又是否能用呢？下面我們將一一介紹。
Veo 3 是 Google 推出的最新 AI 影片生成工具。只需輸入提示詞，即可生成具備聲音與動畫的高質量短片，不管是鏡頭移動捕捉還是畫面細節渲染都超級自然！
不過要注意，目前 Veo 3 屬於付費工具，想要使用的話得訂閱 Google AI Pro 或 Google AI Ultra。最新的 Google AI Pro 訂閱方案首月免費，支援使用 Veo 3 Fast 影片生成模型生成影片。
Google 還為學生提供了專屬試用優惠，可免費試用 12 個月。如果你是學生，千萬別錯過這類福利！（不過目前僅適用於印度境內的學生）
那麼台灣目前能用嗎？好消息是！ 7 月 3 日，Google 官方發佈部落格稱已正式將 Veo 3 導入所有支援 Gemini 應用程式的國家和地區，其中也包含台灣。之前台灣地區的限制，需要搭配 VPN 的複雜流程通通都不用擔心啦！
小預算救星 3 款AI工具黃金組合：十分鐘產出「耳朵懷孕」ASMR神片
除了 Veo 3 外，我們還可以透過使用多個免費的 AI 工具組合來製作 AI ASMR 影片，這對於預算不夠、想要降低成本的創作者來說，非常值得一試！後面我們將會詳細介紹使用這些免費 AI 工具的教學步骤。
- ChatGPT —懶人提示詞工具
- Kling AI—快速圖片轉動畫工具
- Vidnoz— 絕佳 AI ASMR 聲音工具
Veo 3 vs 免費 AI 工具製作 AI ASMR 影片：該怎麼選？
介紹完工具後，您可能不知道究竟該如何選擇。其實，如果你預算充足，追求絕佳效果，那麼 Veo3 可以放心衝；如果你的預算不足、只是為了娛樂創作，那麼這些免費 AI 工具同樣能達到效果，根據你的實際情況選擇最方便的工具即可！
| 工具 | 優點 | 缺點 | 適合對象 | 是否免費 |
| Veo 3 |
一站式生成 畫面細節渲染佳 直接實現音畫同步 |
生成影片時長最長 8 s | 專業創作者/品牌行銷 | 付費/需申請訂閱 |
| 免費 AI 工具組合 |
高自由度、彈性大 音畫同步不如 Veo 3 方便流暢 畫面細節視所選工具而定 生成影片時長可達 10 s |
操作步驟較多 | 創作新手、學生、自媒體 | 完全免費。
需要使用 Google 賬號登錄， 但無需訂閱也能使用相關功能 |
AI ASMR 影片怎麼做？【Veo 3 & 其他免費 AI 工具】
選好工具後，讓我們一起來跟著具體步驟親手製作一部專屬 AI ASMR 影片吧！下面我們分別介紹用 Veo 3 和多款免費 AI 工具組合的實作流程，不論你選哪個方法，都能快速上手！
方法一：使用 Veo 3 快速生成 AI ASMR 影片【一體化流程＋音畫同步】
使用 Veo 3 製作音畫同步的 AI ASMR 影片的步驟超級簡單，只需在一個介面就能輕鬆完成！以下是詳細教學步驟。
Veo 3 圖片轉影片：
1. 打開 Veo 3，找到其圖片轉影片功能。
2. 上傳準備好的 AI ASMR 圖片＞開啟「為影片優化圖片」＞「開啟音頻」。
3. 輸入圖片轉影片的提示詞＞根據需求選擇「快速」或「高質量」。
4. 點擊「生成影片」。
Veo 3 文字轉影片：
當然如果你想在 Veo 3 直接一站式操作，你可以使用它的文字轉影片功能，輸入詳細提示詞，不提供圖像也能快速生成 AI ASMR 影片！
方法二：使用多款免費 AI 工具製作 ASMR 影片【分工組合|高自由度】
雖然能夠在 Veo 3 中一體化生成音畫同步的 AI ASMR 影片，但它的價格與訂閱製可能會讓你猶豫。別擔心！如果你想要免費製作 AI ASMR 影片，無需訂閱，這裡提供一套簡單又高彈性的教學流程。從文字轉圖片，圖片轉影片，到聲音製作，每個工具都是免費的！
第一步：用 ChatGPT 生成高品質提示詞
AI 影片創作的第一步，永遠是「提示詞」。尤其是 ASMR 類型的影片，提示詞的描寫精準度會直接影響畫面、音效與節奏感，千萬別忽略！像 ChatGPT、DeepSeek Prompt 等提示詞生成工具都能幫你快速生成高質量提示詞，這裡我們主要介紹使用 ChatGPT 快速生成 AI ASMR 提示詞範本的教學：
注意在提示詞中包含你想要的聲音＋畫面風格。
1. 打開 ChatGPT。
2.打開側邊工具欄的【GPT】＞探索 GPT＞輸入【asmr image】＞選擇一個 AI ASMR 提示詞工具。
3. 這裡我們以出現的第一個提示詞工具為例，點擊【開始聊天】。
4. 選擇它提供的物體與顏色，或者輸入你想要生成的物體和顏色，這裡我們選擇 Lemon，Color Yellow。
5.選擇後，它將會自動為你提供一段範本提示詞，並問你是否需要生成圖片，回答「Yes」即可。
6. 這個提示詞工具還為你提供生成圖片平台選項，非常方便。選擇「TikTok 或 YouTube」即可。
7. 下載生成好的圖片。
撰寫重點：一鏡到底、音畫同步、畫面細節等技巧
許多用戶反饋，生成的 AI ASMR 影片畫面細節渲染差、鏡頭不連貫等問題。其實這與我們所給的提示詞有很大關係。在使用提示詞時，請注意以下細節：
- 避免過度描述，聚焦單一動作（如切割）
- 加上聲音細節（如“cracking sound”、“fluid dripping”）
- 使用「一鏡到底」提示詞：single-shot, seamless transition
只要寫好提示詞，搭配 Veo 3 或免費 AI 工具，下個爆紅影片，也許就出自你手中！
第二步：用 ChatGPT 或其他 AI 文生圖工具生成場景圖像
ChatGPT 能幫你生成提示詞，也能幫你生成圖片。但如果你覺得其生成的圖片質量不佳，也可以使用其他 AI 文生圖工具，如 Vidnoz 、Kling AI 等等。
第三步：用 Kling AI 把圖片變成動畫影片
小貼士：Kling AI 需要使用 Google 賬號登錄，但無需訂閱也能使用此功能。
生成圖片後，使用 Kling AI 把圖片變成動畫影片：
1. 打開 Kling AI 的圖片轉影片工具（Image to Video）。
2. 上傳準備好的圖片。
3. 輸入用於圖片轉影片的提示詞。（如果不會寫可以使用它接入的 DeepSeek 來生成或優化）
4. 選擇 「Standard/Professional」 模式，生成影片時長（5s or 10 s）、生成數量，然後點擊「Generate」生成影片。
實用小技巧：用 Vidnoz 輕鬆打造放鬆療癒 ASMR 聲音
在 AI ASMR 影片中，除了畫面要夠吸睛，聲音效果也是療癒關鍵！如果你想製作更特別、或是像 TikTok 熱門影片中那樣的 AI ASMR 聲音，Vidnoz 免費綫上 AI 聲音生成器是你的最佳助攻！它能幫你克隆任何聲音、變換語音風格，甚至創造出超逼真的 ASMR 效果音，非常適合用來搭配影片畫面，創作你專屬的放鬆感體驗！
以下就是使用 Vidnoz 的圖片轉動畫工具搭配 ASMR 聲音做出來的超療愈 AI ASMR 影片！
☞ 特色功能亮點一次看：
- 支援語音上傳或 TTS 文字轉語音，克隆任一聲音樣本
- 聲音參數可自訂：音調、語速、音量、情緒任你調
- 支援克隆如呢喃低語、可愛童音、有故事感的聲線等各式 ASMR 風格
- 支援 MP3 格式下載，隨時運用在各大平台
- 操作簡單、結果自然真實
✍如何使用 Vidnoz 製作放鬆又療癒的 AI ASMR 聲音？
不論你是要做 ASMR 影片、Podcast，或是單純想自己享受療癒聲音，只要跟著以下步驟，就能輕鬆打造屬於你的 AI ASMR 聲音效果：
1. 前往 Vidnoz AI 聲音生成器。
2. 選擇「添加AI聲音模仿樣本」。
你可以直接錄製自己的聲音，或上傳電腦／網路上的音訊檔案作為樣本。建議語音長度至少 10 秒，且發音清晰、語調自然。
3. 上傳語音樣本後，系統會開始處理並顯示進度條。處理時間依樣本的長度與品質而定，通常只需數分鐘。
4. 處理完成後，你就能預聽克隆出來的聲音，還能依需求調整音調、語速與音量。
5. 輸入你想要生成的腳本。
6. 點擊「立即生成聲音」，預聽並下載聲音檔。
恭喜你完成專屬 AI ASMR 聲音製作！
不只可以自己享受，也非常適合搭配 YouTube、TikTok 等平台製作短影片，讓更多人被你的聲音療癒！
除了生成超擬真、超療癒的 ASMR 聲音，Vidnoz 更是一款超人氣的 AI 創作工具，不只 ASMR，還有許多熱門社媒火爆話題工具等你探索，如 AI 換臉、AI 跳舞、捏捏效果、起飛效果等等！這些熱門社群同款你都能在 Vidnoz 探索並自己動手創造！生成後還可一鍵分享到社群，與朋友、家人共享 AI 影片創作的樂趣！讓每一個靈感，都能變成社群焦點！
總結
在這個節奏飛快、壓力無處不在的時代，我們比任何時候都更需要片刻的放鬆。而 AI ASMR 影片結合了視覺與聽覺的雙重療癒力，讓每一次觀看都像為感官與情緒量身打造的深呼吸。
比起傳統 ASMR，它更具創意自由與視覺衝擊——像切割玻璃水果、敲冰塊、吞嚥吃播這些難以實現的素材，在 AI 工具加持下都能真實呈現。而你，也不再只是觀眾，而是能親手打造療癒影片的創作者！
無論新手或老手，只要善用像 Veo 3 或 Vidnoz 等免費 AI 工具，都能輕鬆打造吸睛又療癒的 AI 影片。別讓靈感只是腦中的火花，讓它發光發熱，療癒自己，也打動他人！
林怡辰
林怡辰是一位經驗豐富的內容編輯，專注於 AI 影片工具與創意應用。她擅長將技術性主題轉化為易懂又有趣的教學攻略與產品解析，讓使用者能輕鬆上手、發揮創意。她致力於透過文字讓更多人了解並善用 AI 工具，開啟屬於自己的創作新可能。